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Pilates Reformer
Durée du cours : 50 min
Une pratique guidée sur machine pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et gagner en fluidité et en contrôle.
Pilates Mat (au sol) — Nous proposons également des séances de Pilates au sol, un travail au poids du corps axé sur la respiration, la stabilité et le renforcement des muscles profonds. Consultez le planning pour les disponibilités.
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